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服务种类
篮球专项训练
提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。
网球专项训练
提供网球体能训练，提升速度、耐力和击球技巧。
动感单车训练
提供高强度的单车课程，提高耐力和心肺功能。
儿童体能训练
提供趣味运动课程，提升儿童协调性和运动能力。
帆船运动训练
学习帆船基础，增强体能和操控技巧。
FAQ
常见问题解答?
抬高双腿、按摩和适量拉伸可以缓解水肿。
泡沫轴按摩、热敷、拉伸和泡澡都有助于放松肌肉。
适量运动可以增强免疫力，但过度训练可能导致免疫力下降。
游泳是全身性运动，可提高心肺耐力和肌肉协调性。